Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 85.19g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сэн Сой Фунчоза, Говядина Постная, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Морковь, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|