Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 97.88g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Prosto Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Салат Овощной Мой, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|