Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 98.35g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Простой Йогурт, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Фруто Няня Творожок , Кофе, Valio Молоко 0,05%, Яйцо. Lunch: Кукурузный Крахмал, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Творог 5%, Кофе, Valio Молоко 0,05%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|