Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 96.33g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Галичина Йогурт Клубника, Marukome Мисо Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Отварная. Lunch: Скумбрия Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Сёмга, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Dulano Хамон, Power System Протеиновый Батончик (45г). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|