Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 121.98g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар. Lunch: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех. Snacks/Other: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|