Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 83.36g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Багет, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы. Lunch: Кофе с Молоком, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|