Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
40.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 45.49g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Zeytin, Şahin Sucuk, Yumurta Omleti, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Mandalina, Nohut Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Kapuska, Domates Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venuste1ada1's Weight History
|