Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 41.89g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Традиционный Ржаной. Lunch: Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский Традиционный, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Чай с Молоком, Амарас Булочка с Орехом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|