Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 158.11g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Голубика, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Borges Оливковое Масло Classic, Магнит Креветки Королевские, Agama Мидии, Barilla Спагетти #5. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|