Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 52.99g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Белый Хлеб. Lunch: Табрис Морковь по-Корейски, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пельмени Статус Русские Элитные. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Красное Яблоко. Snacks/Other: Finca Venta Don Quijote, Лента Ананасы Кольца. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|