Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 9.93g | Prot: 104.78g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Молочная Станция Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|