Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 192.21g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Виноград. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|