Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
3053 kcal
|
Fat: 129.71g | Prot: 286.65g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|