Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 85.06g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Буженина Праздничная , Хлеб Бородинский, Батон, Батон, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|