Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 124.13g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пп Сырники с изюмом. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Печёночный паштет, Перловка вареная, Куриная грудка с овощами, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Zero Сироп Сгущенка, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль, Мандарины, Орифлейм Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|