Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 54.88g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Мэри Рогалик с Повидлом. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanatan6226's Weight History
|