|
Опять же, если мои весы не врут)))
|
79.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 75.30g | Carbs: 234.58g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Малина, Мёд, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Dinner: Филе Трески в Кляре в Кунжуте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|