Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 201.35g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Черная Смородина, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Командор Самса с Мясом Говядины , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капуста, Ломоносовский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Heinz Кетчуп BBQ Season, Свежее Завтра Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Глобус Сыр Гройцер. Snacks/Other: Просто Курага . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|