Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 47.71g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Я Морс Ягодный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Красный Лук, Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Щи с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Грильяжные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|