Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 72.99g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Котлета Свиная. Lunch: Corny Big Nuts, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Мандарины, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино , Большая Кружка Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Ножка (3), Karmi Пиво со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|