Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 130.22g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Сахар, Русский Хлеб Булочка для Гамбургера, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|