Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 156.15g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Lunch: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Heinz Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, BIG WHEY Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|