Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 77.01g | Carbs: 63.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72%, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|