|
;) вот так когда ночью поела ) нет, я не ругаю себя.
|
51.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 102.37g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Мёд, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, JLC Снежок, Творог 18%. Lunch: Кокосовое Масло, Шампиньоны, Укроп, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Dinner: Чай, Chikalab Chikapie. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|