Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 75.36g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Чиабатта, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки Гала, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Суп Пюре, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сосиски Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|