Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 81.05g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Lunch: Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сало, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Тобус Пирожное Заварное "Трубочка с Кремом", Варенье, Иван Поддубный Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|