|
Тренировки дают о себе знать 💪🏽🤩
|
66.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 95.99g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Глубокое Молоко Цельное, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Белая Мука, Вареное Яйцо, Молком Творог 9%. Lunch: Тимоша Рахат- Лукум с Арахисом, Хлеб Черный, 3 Желания Майонез Парижанка, Natige Сметана 15%, Суп Грибной, Соевое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Хит Кукурузные Хлопья Медовые , Карп Жареный, Беляш, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Kingprotein Соевый Протеин, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|