Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 67.89g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Здрава Крекер Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Хурма. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Киви, Карусель Сухари Ржаные, Окское Яичный Белок, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Масли Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|