Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2528 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 134.12g | Carbs: 262.05g.
Breakfast: Виталюр Сочник Минский , Помидоры, Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Помидоры, Свиная Шея Мое, Кускус. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Свиная Шея Мое, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Виталюр Сочник Минский , Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Barilla Лапша, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|