Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 114.38g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Магнит Банан, Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Макароны с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|