Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 150.82g | Prot: 96.15g | Carbs: 29.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп. Lunch: Сало, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. Dinner: Сало, Скумбрия, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|