Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 99.92g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Перекресток Бананы-Мини, Мандарины, Перекресток Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Цукини, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Ашан Черника Замороженная, Ашан Груша Анжу, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Перекресток Яйцо Куриное, Kamis Горчица Французская, Моремания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|