Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
121.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 121.70g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями. Lunch: Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Лаваш Грузинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Грузинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лещ, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Steel Power Long Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|