Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
83 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 75.09g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Сметана , Сыр Российский, Пятерочка Огурец Свежий, Кальмар Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Чай с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|