|
94, 80, 78, 88, 98, ор 34,5
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 36.22g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Чай, Мармелад, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|