Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 29.29g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Хлеб Бородинский, Борщ. Snacks/Other: Чай с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|