Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 58.91g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Dinner: Блинчики, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простой Йогурт, Лебедянь Молоко Творог 5%, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|