Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 25.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 78.07g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сметана , Зеленый Горошек, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сахар, Мандарины, PharmaMed Фитомуцил , Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina4th's Weight History
|