|
1 месяц -5.1кг. Начинаю подсчет ккал
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 80.27g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином. Lunch: Сушеное Манго, Овсяное Печенье ПП, Халва Самаркандская, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Печень Куриная в Сметане. Dinner: Eco Botanica Зефир, Primfood Халва Самаркандская, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|