Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 101.37g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Свекла Вареная, Proздоровье Нут Жаренный и Соленый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Экомилк Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Масло Топленое, Шампиньоны, Красный Лук, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Сладкий Картофель, Глобус Скумбрия Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|