Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 43.63g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки. Lunch: Мандарины, Полет Пряники Имбирные, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Помидоры, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, МКС Молоко 2,5%, Балтийский берег Creme Le Mare. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, ВкусВилл Капуста Квашеная, Oreo Golden Oreo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|