Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1936 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 65.32g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Овсяная. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Красный Листовой Салат. Dinner: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Starbucks Горячий Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Останкино Салями Итальянская, Коркунов Конфета. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Alexa's Weight History
|