Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 71.54g | Carbs: 34.21g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Уксус, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Опята Маринованные, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Костный Бульон, Мираторг Рататуй, Котлеты кето с сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|