Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 82.45g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Обычные Блины, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Помидоры. Dinner: Яблоко, Кефир 2,5%, Макфа Спагетти Томатные, Куриное Филе Вареное, Сыр Маасдам, Coca-Cola Кола, Коньяк. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allak148's Weight History
|