Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 64.22g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Сыр Голландский, Yaro Соленая Карамель, Кофе Латте, Лук, Яйцо Куриное, Вешенки. Lunch: Скумбрия Запеченная, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Кулиничи Печенье Брауни, Кекс, Мандарины, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Своя Линия Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|