Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 138.38g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карусель Чиабатта Классическая, ВкусВилл Сыр Чеддер, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка на Пару, Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Помидоры. Lunch: Prisma Мандарин Марокко. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Сити Фуд Салат с Тунцом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Грибной супчик #2, Мираторг Раунд Стейк. Snacks/Other: Самокат Замороженный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Конфеты Суфлейные, Naturino Леденец, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|