Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 104.13g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Кулиничи Сухари Киевские, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кускус, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кулиничи Сухари Киевские, Борщ с Курицей, Словяночка Сметана 15%. Dinner: Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|