Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 62.94g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Чудесный Край Сушки Традиционные, Каждый День Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Вкусный День Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп. Dinner: Клементины, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Fish House Минтай Филе, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный» , Интелл Финики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|