Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 84.52g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мореслав Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|