Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 70.74g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Гранола, Пятерочка Яйца, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Ижмолоко Сливочное Масло, Молочная Речка Молоко 2,5%, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Fazer Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Арахис, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Авокадо, Fazer Сухарики Ржаные, Санто Стефано Вино, Магнит Авокадо, Fazer Сухарики Ржаные. Dinner: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гранола, Ижмолоко Сливочное Масло, Молочная Речка Молоко 2,5%, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Лента Груша Конференц, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|